5 consejos para alimentar a tu bebé

Para que la alimentación complementaria sea óptima dependerá de qué alimentos se le ofrezca a la niña o niño en sus comidas, y también la manera de cómo, cuándo, dónde y quién da de comer al bebé. 

 

A partir de los seis meses, los bebés están maduros a nivel cerebral y su estómago está preparado para iniciar con alimentos semisólidos. Debido a que existe un crecimiento acelerado en los primeros meses de vida de un niño, se necesita complementar la leche materna con nutrientes que son requeridos en mayor cantidad.

Es necesario recordar que la lactancia no se reemplaza por la ingesta de alimentos, sino que se complementa con alimentos semisólidos; asimismo, es necesario que el inicio de la alimentación complementaria sea correcto para evitar que el niño baje de peso o se enferme repetitivamente.

La alimentación complementaria es una etapa complicada en la crianza de nuestros niños, necesitan de tiempo y paciencia. Por ello, te brindamos 5 consejos sobre cómo debes alimentar a tu bebé:

– Háblale al bebé de lo que está pasando en el momento de la alimentación.

– Déjalo tocar sus alimentos y jugar con ellos, esa es su forma de experimentar nuevas texturas, olores y sabores.

– Acostúmbralo a comer siempre a la misma hora para generar rutinas, así se adaptará mejor y tendrá una mayor disposición.

– Evita las distracciones como pantallas y juegos, la hora de la comida debe ser exclusivamente para alimentarse.

– No obligues a tu bebé a terminar el plato por medio de amenazas, este momento no debe ser un castigo. 

Recuerda que la comida también es un momento de comunicación y aprendizaje. #MisPrimeraComidas

Si quieres más consejos sobre salud, nutrición y crianza de tu bebé, conoce nuestra nueva APP Mis primeros tres: misprimerostres.org/app