¿Tu bebé está listo para dormir solo o debe hacer colecho?

 

El colecho significa que el bebé duerme con sus padres. El contacto piel con piel proporciona beneficios perdurables: genera conexión emocional, mejora los vínculos afectivos, se atiende mejor las necesidades nocturnas del bebé, favoreciendo el sueño de la familia. Dormir con el bebé hace que la familia genere intimidad y cariño.

Los bebés no pueden autocalmarse, necesitan a sus madres que  los protegen instintivamente  mientras duermen; se ponen de lado rodeando al bebé con el brazo, creando una zona de protección; los abrazan y ajustan el entorno del bebé sin despertarse. Los ciclos de sueño-vigilia  madre-hijo se sincronizan, despertándose menos, y los sistemas cardiacos y respiratorios del bebé se regulan parcialmente por el contacto con su madre.

Beneficios:

• Favorece la lactancia: los bebés necesitan mamar de noche y el colecho lo hace más cómodo. Y si no lactan, se beneficia de la intimidad y seguridad.
• El sueño: La madre apenas se despierta, y es más fácil volver a dormir; las madres muchas veces no saben cuántas veces el bebé despertó. Y, si no es comida lo que pide, el papá puede cambiarlo o acunarlo sin levantarse.
• Disminuye el riesgo de muerte súbita: se recomienda que los bebés menores de 6 meses duerman con los padres, es más seguro.
• Los niños se sienten mejor: El bebé llora por miedo, dolor o necesidad de contacto; cuanto antes le atendamos mejor, si demoramos puede sentirse nervioso y costará tranquilizarlo. Saber que lo atenderán hace que el bebé sienta seguridad al dormir; puede dormirse mamando sintiéndose protegido, así dormir es placentero, y  fomenta buenos hábitos de sueño.
• El niño aprende a dormir sin miedo a la oscuridad o a estar solo; y luego el mismo se irá  a dormir solo.

El colecho no le hará dependiente, los niños que duermen con sus padres crecen más seguros e independientes; dormir juntos ayuda a tener apego seguro ¿Hasta qué edad debe dormir con los padres? Hasta que quiera el niño o los padres.

Para un colecho seguro:

• Mantener la cama despejada (sin almohadas, colchas, juguetes). No debe haber nada junto al bebé.
• El bebé debe estar abajo de las almohadas, cerca del pecho de la madre.
• No cubrir al bebé con colchas sino con saquitos de dormir (también si duerme sólo).
• Que el bebé no duerma con hermanos.
• El colchón debe ser firme.
• Que no haya huecos donde el bebé quede atrapado.

No se recomienda si:

• Los padres fuman o tienen sobrepeso.
• Consumen alcohol, estupefacientes o ansiolíticos.
• Se tiene agotamiento.