Los pasos a seguir para esta técnica son los siguientes:

• Lávate las manos con agua a chorro y jabón.
• Para estimular la bajada de la leche, hazte masajes alrededor del pecho en forma circular.
• Con la mano en forma de C, aprieta sin deslizar los dedos y empuja suavemente con las costillas.
• Cuando salga la leche, deposítala en un recipiente limpio con tapa y colócale una etiqueta con la fecha y hora.
• Para conservar la leche materna hasta por 6 horas debe estar a una temperatura menor de 25ºC; hasta por 24 horas debes colocarla en la parte baja (al fondo) del refrigerador; por 15 días, en la parte de arriba del refrigerador.
• Cuando se la des a tu bebé, primero debes lavarte las manos con agua a chorro y jabón. Luego debes removerla antes de calentarla en baño María (no vuelvas a calentar la leche que tu bebé dejó). No la calientes en el microondas puesto que podría destruir proteínas valiosas.
• Si la leche está cuajada, debe descongelarse a temperatura ambiente. Finalmente, dale la leche a tu bebé en un vaso o con una cucharita (no usar biberón).

 

“No se debe usar biberón porque no favorece la succión del bebé y porque este podría no estar bien lavado, lo cual lo expondría a bacterias y gérmenes y, consecuentemente, a posibles enfermedades”

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