Papilla de frutas

Si tu bebé tiene entre 6 y 8 meses, ha empezado a ingerir alimentos sólidos en forma de papillas o purés. Puedes integrar esta receta a su dieta para fortalecer su nutrición.

Ingredientes

• 50 g de plátano
• 1/2 mango
• 2 cditas de leche Materna

Preparación

• Lavar y descascarar el mango y el plátano.
• Cortarlos en pedazos y aplastarlos hasta que quede tipo puré.
• A continuación, añadir la leche y volver a mezclar hasta que sea homogéneo.

Beneficios

• Plátano: combate el estreñimiento y es fuente de energía.
• Mango: es rico en aminoácidos, vitamina c, cuidado de la vista y mejoramiento de la piel.
• Leche Materna: tiene anticuerpos que protegen de enfermedades prevalentes en la infancia.

Recomendaciones de comparación de alimentos

• Se puede utilizar cualquier otro tipo de frutas de preferencia usar de acuerdo a la estación como: pera, papaya, plátano de la isla.