¿Cómo hacer que mi bebé coma feliz? Conoce más sobre alimentación responsiva

El momento de la comida no solo tiene que ver con una nutrición saludable, sino también con el fortalecimiento del vínculo entre madres y padres con niñas y niños.

La alimentación complementaria es un proceso que inicia a los 6 meses de edad, debido a que en esta etapa el cuerpo del bebé está preparado para iniciar con la ingesta de alimentos. Es común que en esos momentos las madres y padres se preocupen por el valor nutricional de los alimentos, la consistencia y la cantidad de los mismos; pero no siempre se le otorga la misma importancia a la calidad de los cuidados y las interacciones que se realizan durante el momento de la alimentación.

¿Qué es la alimentación responsiva?

Según el Ministerio de Educación, consiste en darle importancia a la relación, contexto y motivación durante el momento de dar de comer a las niñas y niños. Para llevar a cabo una alimentación responsiva o perceptiva, es necesario:

1. Estar atentos a las señales del bebé
2. Responder a sus signos de hambre o saciedad
3. Permitirle explorar sus alimentos
4. Conversar de forma positiva con la o el bebé

Los especialistas recomiendan establecer un espacio que le brinde seguridad y confianza al bebé, ya sea sobre la cama, en la mesa, o silla de comer especial, este espacio debe permitirle aprovechar al máximo sus alimentos e interactuar con el adulto que lo acompaña. 

Asimismo, una recomendación principal para este momento, es evitar las distracciones debido a que estas limitarán los aprendizajes que puedan aparecer en este proceso. Por ello, es necesario que tanto adultos cómo niños eviten usar celulares, tablets o la televisión durante la alimentación; de ese modo, ambos podrán aprovechar al máximo este espacio para conectarse.

Recuerda que no hay nadie mejor que tú para reconocer lo que tu bebé está sintiendo, si notas que no desea comer más, no lo apures mediante gritos o amenazas; esto evitará que se relacione el momento de la alimentación con un momento de incomodidad o angustia. Para más información sobre alimentación complementaria, visita las redes sociales de Mis Primeros Tres.

 

#MisPrimerasComidas

Fuente: Alimentación responsiva. Estrategia de prevención de la Anemia y DCI en los servicios educativos del nivel inicial 2017-2021. Dirección de Educación Inicial. Minedu.