junio 13, 2018
Lactancia materna después del primer año de tu bebé
La Lactancia Materna es la forma más segura y natural de proporcionar aporte nutricional, inmunológico y emocional al bebé, ya que le aporta todos los nutrientes y anticuerpos que lo mantendrán sano, sin olvidar que le permitirá crear un fuerte lazo afectivo con la madre.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan la lactancia materna inmediata en la primera hora de vida y como forma exclusiva de alimentación hasta alrededor de los seis meses de edad, y posteriormente la introducción de alimentos complementarios seguros y nutricionalmente adecuados a partir de los 6 meses, continuando la lactancia materna hasta los 2 años o más. Siempre cuando la mami y el bebé lo deseen y se sientan cómodos.
En la medida que una mami pueda y desee empezar este hermoso proceso de lactancia, se llevará una conexión única con su bebé. No obstante, querida mami, si por una razón u otra, te ves imposibilitada de llevar a cabo la lactancia exclusiva, es importante que converses con tu pareja o tu familia para buscar apoyo. No estás sola y no es un proceso fácil. Buscar apoyo es válido. Además, podrías consultar a tu pediatra para que te oriente con las mejores alternativas que existen para nutrir a tu bebé y tener siempre presente lo clave que es el momento de la alimentación para fomentar un vínculo único y especial con tu bebé.
La lactancia materna se inicia tras el nacimiento del bebé. El calostro es la primera leche de secreción láctea amarillenta, espesa, producida en poca cantidad dentro de los 5 primeros días después del parto y es la más apropiada para la y el recién nacido porque:
- Protege al bebé contra las infecciones porque es rico en proteínas, vitamina A y sustancias inmunológicas o defensas.
- Protege su mucosa intestinal impidiendo la formación de gérmenes patógenos
- Tiene un efecto laxante, ayudando a eliminar las deposiciones oscuras (meconio) que tiene el bebé los primeros días de vida.
- Disminuye la presencia de coloración amarillenta de la piel (ictericia)
Mecanismo de producción de leche materna:
- Cuando el bebé succiona envía un mensaje al cerebro, el mensaje estimula la liberación de dos tipos de sustancias químicas denominadas hormonas: la oxitocina y la prolactina.
- La prolactina estimula la producción de la leche materna y la oxitocina favorece la salida de leche materna, permitiendo que fluya.
- La bajada de la leche se inicia al tercer día de vida del bebé. Cuando más lacte su bebé, más leche producirá la mamá.
- La producción de la leche tendrá una cantidad adecuada siempre que el bebé esté en posición correcta, tenga buen agarre, coja una buena porción de pecho, succione eficazmente y amamante a libre demanda (frecuentemente cada vez que el bebe quiera, por el tiempo que quiera)
- Deje que el bebé termine el primer pecho hasta que este se vacíe completamente antes de ofrecerle el segundo.
- Amamantar por la noche asegura la producción de leche, porque libera las hormonas (que son más altas en la noche) en respuesta al estímulo de la succión.
¿Por qué se recomienda la lactancia materna?
Beneficios de la lactancia
Para el niño o niña
- Favorece y fortalece el vínculo afectivo de la madre – niña o niño
- La leche materna está preparada para asegurar que el cerebro del bebé se desarrolle en todo su potencial
- Protege contra la diarrea, la gripe, la neumonía y otras enfermedades cardiovasculares, hipertensión, sobrepeso, obesidad y enfermedades a futuro
- Contribuye a mantener al bebé hidratado durante la enfermedad y fortalece su sistema inmunológico
- Reduce los riesgos de alergias
- Promueve la adecuada dentición y el desarrollo del habla
Para la madre
- Reduce el riesgo de sangrado después del parto
- La madre recupera su peso más rápidamente, ya que para la producción de leche materna se requiere mucha energía (se utiliza la grasa que se acumula durante el embarazo)
- La liberación de prolactina y oxitocina durante el amamantamiento produce una sensación de tranquilidad y relajación
- Fortalece la confianza y seguridad de la madre
- Reduce el riesgo de cáncer de mama
Para la familia
- Favorece la integración familiar
- Contribuye al vínculo emocional y afectivo
- Reduce el gasto familiar
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